2pm - Introduction
4pm Hatha Class
Dieses Programm ist systematisch für Studenten konzipiert, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen, sowie für Aspiranten, die kompetente Yogalehrer werden wollen. Der Abschluss dieses Kurses führt zu einem Yoga Alliance-Zertifikat. Der Kurs deckt verschiedene Yogastile ab, darunter Ashtanga Vinyasa, Hatha, Iyengar und Aerial Yoga. Es handelt sich um einen Intensivkurs mit etwa 5,5 Stunden körperlichem Unterricht und 4 Stunden Theorieunterricht täglich. Darüber hinaus erhält der Schüler einen tiefen Einblick in die Yoga-Philosophie, die Anatomie und die Anwendung ayurvedischer Konzepte.
2pm - Introduction
4pm Hatha Class
Startpunkt
Jolly Grant Airport Dehradun, Dehra Dun, Uttaranchal, India
Mantra Chanting, Shatkriyas and Warm Up
06:30 AM – 07.15 AM
Ashtanga Vinyasa
07:15 AM – 09:00 AM
Analytics-Hatha/Iyengar/Aerial
09:00 AM – 10:00 AM
BREAKFAST
10:00 AM
Yoga Anatomy & Physiology
11:00 AM – 12:15 PM
Yoga Philosophy
12:15 pm – 01:30 pm
LUNCH
01:45 PM
Self Study/ Rest
02:45 pm – 05:15 pm
Hatha Yoga
05:15 PM – 07:00 PM
DINNER
07:00 pm
TIMINGS ARE SUBJECT TO CHANGE
Fire Ceremony
Certificates Distribution
Endpunkt
Jolly Grant Airport Dehradun, Dehra Dun, Uttaranchal, India
Booking fees of 185USD is non-refundable.
Indien