Everest Basiskamp Trek voor Senioren

Deze tocht brengt je naar het hart van 4 culturele erfgoederen die op de Werelderfgoedlijst van UNESCO staan. Een daarvan is Pashupatinath, de belangrijkste hindoetempels van Heer Shiva ter wereld, gelegen aan de oever van de Bagmati rivier in het oostelijk deel van Kathmandu, waar je ook getuige kunt zijn van de crematie aan de oever van de rivier.

Na een vroeg ontbijt rijden we naar de luchthaven (15 minuten) en nemen we een 30 minuten durende vlucht naar Lukla (2804 meter). Nadat we onze trekkingbemanning hebben ontmoet, beginnen we aan onze eerste dagtocht naar Phakding (2610 meter) - Genietend van het uitzicht op het landschap, de dorpen, het oversteken van een paar beken en bruggen, bereiken we Phakding in 3 uur. Zelfs in het goede seizoen van oktober - november of maart - april is er kans op vluchtvertraging of annulering. We moeten dus mentaal voorbereid zijn op zo'n vertraging! Als de vlucht op tijd is, bereiken we Phakding rond lunchtijd; we stoppen onderweg voor een kopje thee of koffie. Bij vertraging stoppen we voor de lunch in Lukla of na een uur lopen vanaf Lukla. Overnachting in Guest House, inclusief ontbijt, lunch en diner.

Na het ontbijt om ongeveer 7 uur beginnen we onze tweede dagtocht langs Phakding en de plaatselijke markt; daarna steken we een ijzeren brug over de Dudh Koshi rivier over. Na een paar uur wandelen langs de rivier komen we aan in Manjo en Jorsali, waar we stoppen voor de lunch. In Jorsale is ook een controlepost (kantoor Sagarmatha National Park). Na de lunch registreren we hier onze trekkingsvergunningen en betreden vanaf hier de zone van het Sagarmatha National Park. Vanaf hier daalt het pad 10 minuten, we steken de brug over de rivier over en blijven de Dudh Koshi rivier volgen en het pad stijgt geleidelijk tot we de laatste hoge brug over de Bhote Koshi rivier bereiken. Vanaf hier gaat het pad steil omhoog tot we Namche Bazar bereiken. Het is ongeveer 6 uur lopen. Overnachting in Guest House, inclusief ontbijt, lunch en diner.

We zijn nu vrij hoog gelegen; het is dus ideaal om hier 2 nachten door te brengen door dagwandelingen naar hoger gelegen gebieden te maken en lager gelegen gebieden te overnachten. Deze dag gaan we na het ontbijt 3 - 4 uur wandelen naar Syangboche, Khungde (3840 meter), Khumjung (3780 meter). Ook een bezoek aan het Sagarmatha National Park Musuem is de moeite waard. Deze dag zullen we in vervoering raken door het uitzicht op de geweldige uitzichten op de Himalaya bergketens, waaronder Amadablam, Thamserku, Kusum Kangaru, Lhotse en Mount Everest. Overnachting in Guest House, inclusief ontbijt, lunch en diner.

De totale wandeltijd bedraagt vandaag ongeveer 5 - 6 uur. Nadat we Namche Bazar hebben verlaten, volgen we het goed afgebakende bochtige pad met uitzicht op de bergen. Na 1 uur lopen komen we aan in Khyangjuma (3550 meter), waar zich enkele gasthuizen bevinden. Deze plaats biedt ook een prachtig uitzicht op de Ama Dablam berg. Vanaf hier daalt het pad naar Sanasa en komt dan in een uur en 30 minuten aan bij Phunki Tenga (3150 meter). Hier stoppen we voor de lunch. Na het oversteken van de rivier stijgt het pad langs het prachtige dennen-, rododendron- en berkenbos. In een paar uur lopen bereiken we Tengboche op de heuvel. Deze plaats biedt een uitstekend uitzicht op de Amadablam berg en een glimp van de Mount Everest. Terwijl we in Tengboche zijn, is het de moeite waard om het oude klooster "Tengboche Monastery" 's morgens of 's avonds tijdens de gebeden te bezoeken. Overnachting in Guest House, inclusief ontbijt, lunch en diner.

Zoals gewoonlijk ontbijten we rond 7 uur en beginnen we om 8 uur aan onze trektocht. Nadat we het Tengboche klooster de heuvelzijde hebben verlaten, dalen we af door dennen- en rododendronbossen en in ongeveer 20 minuten lopen komen we aan bij Deboche (3820 meter). Nog eens 20 minuten lopen we verder door het dennen-, rododendron- en berkenbos tot we bij de brug aankomen en na het oversteken van de Imja rivier weer stijgen en na ongeveer 1 uur bergopwaarts klimmen komen we aan bij Pangboche (3930 meter). We stoppen hier voor onze lunch. Een bezoek aan het Pangboche klooster, de oudste Gompa in de Khumbu regio, is ook de moeite waard. Na de lunch vervolgen we onze tocht langs de Imja rivier met geleidelijke stijging en na een uur lopen komen we bij een belangrijke splitsing van paden (4175 meter). Het linker pad leidt naar Pheriche en het rechter naar Dingboche. Vanaf de splitsing dalen we af naar een brug, steken de Imja rivier over en stijgen weer om in een uur Dingboche te bereiken. Overnachting in Guest House, inclusief ontbijt, lunch en diner.

Dit is onze 2e acclimatisatie in de Dingboche vallei na Namche Bazar. We bevinden ons nu op 4410 meter hoogte. Er is kans op symptomen van grote hoogte (hoofdpijn, verlies van eetlust). Het is dus ideaal om hier 2 nachten te blijven door enkele dagwandelingen naar hoger gelegen gebieden te maken en hier te overnachten. Voor dagwandelingen zijn er 2 alternatieve bestemmingen: De eerste optie is om naar Chhukung Ri (5546 meter) te gaan. Van daaruit zien we een prachtig uitzicht op de 5e hoogste berg Makalu; en de tweede alternatieve wandelbestemming is Nagarjun Hill (5000 meter). Overnachting in Guest House, inclusief ontbijt, lunch en diner.

We gaan verder omhoog door de brede vallei met links de indrukwekkende toppen van Cholatse en Tawache. Dan gaan we naar rechts en nemen een steile klim naar de voet van de Khumbu-gletsjer. Het theehuis bij Duglha is een goede plek.

Het pad loopt zigzaggend omhoog door de rotsblokken van de eindmorene van de gletsjer. Op de top van deze klim staan veel stenen cairns, gebouwd als gedenktekens voor de vele Sherpa's die zijn omgekomen tijdens de beklimming van de Mount Everest. Het pad klimt vervolgens zachtjes langs de gletsjer, om uiteindelijk de groep huizen in Lobuche te bereiken. Overnachting in Guest House, inclusief ontbijt, lunch en diner.

Als we 's morgens vroeg vertrekken, biedt het pad prachtige uitzichten op de omringende bergen, vooral waar het pad moet stijgen om een zijgletsjer over te steken. We stoppen voor de lunch op onze kampeerplaats Gorak Shep en overnachten in Guest Houses.

Vanochtend beginnen we met de bestemming Mount Everest Base Camp via een prachtig besneeuwd pad. Er is niet veel hoogtewinst, maar er zijn veel stijgingen en dalingen en, in combinatie met de hoogte, kan dit een vermoeiende dag zijn - maar de reis is de moeite waard. Na ongeveer 3 uur wandelen kom je aan bij het basiskamp en kun je genieten van het uitzicht op de Khumbu-gletsjer en de ijsval, vanwaar de Everest-expeditie begint. Na een verblijf in het basiskamp keren we terug naar Gorakshep. Overnachting in het pension in Gorakshep, ontbijt, lunch en diner inbegrepen.

De dag begint met een wandeling naar Kalapatthar (5545 m), het beste uitzichtpunt om de Mt. Everest en het spectaculaire Himalaya-gebergte te aanschouwen. Het uitzicht op de zonsopgang vanaf Kalapatthar temidden van het Everest gebergte is adembenemend. Nadat we in Kalapatthar van het Himalayapanorama hebben genoten, trekken we terug naar Gorekshep voor een warm ontbijt en dalen dan af naar Pheriche. Overnachting in het pension in Pheriche, ontbijt, lunch en diner inbegrepen.

Vandaag trekken we omlaag naar Phorste. Hoewel je een trekking terug naar beneden maakt, kan het zijn dat je wat behoorlijke bergopwaarts moet. De wandeling is gezegend met geweldige berguitzichten en een prachtig Himalaya landschap. Overnachting in het pension in Phorste, ontbijt, lunch en diner inbegrepen.

We dalen af naar de Phorste Thanka, maken een steile klim naar de Mong-la Danda, hebben een korte klim naar beneden naar de Kyangjuma en volgen dan een rustig pad naar Namche. Het pad is heel mooi. Overnachting in het pension in Namche, ontbijt, lunch en diner inbegrepen.

Vanuit Namche dalen we af naar Phakding. We volgen hetzelfde pad terug naar Phakding als aan het begin van de reis.

Onze laatste dag van de trekking volgt de Dudh Kosi tot in Lukla. Deze laatste avond vraagt om een feestje, want dit is onze laatste dag op deze fantastische bergen die al deze dagen onze thuis waren. Het is nu feest met ons trekkingteam, dat ons in de loop der weken goed heeft leren kennen en nu goede maatjes is. We proeven wat 'chang' (plaatselijk gebrouwen bergbier) en proberen wat Sherpa-danspasjes uit. Overnachting in Guest House, inclusief ontbijt, lunch en diner.

We pakken vroeg in en gaan naar de airstrip voor een vlucht terug naar Kathmandu. Na de landing is de rest van je dag vrij om je eigen dingen te doen. Je kunt wat laatste boodschappen doen en inpakken, of een paar ansichtkaarten naar huis sturen, of zelfs een wandeling maken naar Thamel, een internationaal bekend centrum voor toeristen in Azië. Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Ons Nepalese ondersteuningsteam brengt je naar het vliegveld voor je vlucht naar huis. (Of blijf langer voor korte tochten, zoals game drive in nationale parken, wild-water raften, een Tibet-tour of zelfs mountainbiken, enz.) We helpen je graag.