Arrivée à l'aéroport international de Tribhuvan (TIA). Accueil par nos représentants et transfert à
votre hôtel.
TREKKING AU CAMP DE BASE DE L'ANNAPURNA
Le camp de base de l'Annapurna se trouve à 4 230 mètres d'altitude et c'est là que les alpinistes commencent leur ascension de l'Annapurna I, le dixième plus haut sommet du monde avec ses 8 091 mètres. Le sentier ABC traverse une variété de terrains allant des glaciers et des rizières en terrasses aux marches rocheuses en pierre et, tout au long du chemin, offre un amphithéâtre d'immenses pics himalayens. Le trekking vous emmène à travers les villages des communautés ethniques et leur culture fascinante. Cette région est le berceau des Gurkhas. Elle est particulièrement belle au printemps, lorsque les fleurs de rhododendron le long du sentier deviennent rouges, roses et blanches.
DÉTENTE À POKHARA
Pokhara est une ville naturellement douée, pleine de lacs, de cascades et de gorges, et bien sûr de vues spectaculaires sur l'Himalaya, y compris l'Annapurna et le Machapuchare (mondialement connu sous le nom de Montagne de la Queue de Poisson). C'est l'endroit idéal pour recharger vos batteries. Un musée fascinant est consacré au soldat Gurkha, célèbre dans le monde entier. Cette ville est la porte d'entrée des treks mondialement connus dans et autour de la chaîne des Annapurnas et au-delà. De nombreux sports d'aventure sont également proposés dans la ville.
PRATIQUE DE BASE DU YOGA ET DE LA MÉDITATION
Le yoga et la méditation permettent d'unir le corps, l'esprit et l'âme. Nous pratiquons ensemble les bases du yoga et de la méditation. Pendant le trekking, nous pratiquons le yoga pranayama qui est la pratique formelle du contrôle de la respiration. Le Népal est le meilleur endroit pour pratiquer le tourisme spirituel, avec de nombreuses options à votre disposition. Le yoga est une science ancienne mais parfaite qui traite de l'évolution de l'humanité.
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Point de départ
Tribhuvan International Airport (KTM) त्रिभुवन विमानस्थल, त्रिभुवन विमानस्थल, Kathmandu, Bagmati Province, Nepal
Nous organisons une réunion de préparation au départ le lendemain de votre arrivée au Népal. Nous vous présentons vos guides et
guides et porteurs. Nous vérifions l'équipement de trekking. Nous vous donnons les dernières informations météorologiques.
Nous vous informons également de tout changement dans notre itinéraire. Vous pouvez poser vos questions. Vous devez remplir un
formulaire à remplir avec vos informations personnelles, les détails de l'assurance voyage, les coordonnées de votre
de vos proches, de vos problèmes médicaux, etc. Nous vous donnons des informations sur notre politique "Leave No Trace" ("Ne laissez aucune trace")
Nous vous donnons des informations sur notre politique "Sans trace" ainsi que sur l'endroit où laisser vos bagages pendant le trekking.
La distance entre Katmandou et Pokhara est de 200 kilomètres et il faut environ 7 à 8 heures pour atteindre Pokhara.
pour atteindre Pokhara.
Le voyage commence par une combinaison de témoignages de la culture et de la tradition locales et d'un magnifique panorama de montagne.
panorama montagneux. Notre guide viendra vous chercher à votre hôtel à Pokhara et vous conduira à Phedi,
Ensuite, vous traverserez le magnifique village de Dhampus - Pothana et vous vous rendrez à Tolka pour y passer la nuit.
Le trekking de Tolka à Sinuwa est le programme d'aujourd'hui et prend environ 7 heures de marche. C'est un sentier agréable
au début, puis une descente graduelle jusqu'à Modi Khola. Après Landruk, traversez l'impressionnant
impressionnant et grand pont suspendu à Jhinu Danda puis montée raide jusqu'à Chhomrong. Chhomrong est
un autre grand village Gurung. Depuis ce village, nous descendons jusqu'à la rivière et remontons à nouveau jusqu'à Sinuwa.
jusqu'à Sinuwa.
Le trek de Sinuwa à Deurali est une section magnifique et difficile du trek du camp de base de l'Annapurna.
base de l'Annapurna. Cet itinéraire est à la fois physiquement exigeant et incroyablement gratifiant, offrant un mélange de forêts luxuriantes, de terrains rocailleux et de panoramas montagneux époustouflants.
forêts luxuriantes, de terrains rocailleux et de panoramas montagneux époustouflants au fur et à mesure que vous progressez vers les hauteurs.
l'altitude.
Au-dessus de Deurali, la vallée s'élargit et devient moins escarpée. Au fur et à mesure que vous avancez, vous apercevez de plus en plus de belles montagnes blanches.
White Mountains sont visibles et proches. Le sentier tourne à gauche dans la vallée après le camp de base du Machhapuchhre.
Le sentier tourne à gauche dans la vallée après le camp de base de Machhapuchhre et c'est une marche agréable jusqu'à ABC, bien que l'air soit plus fin maintenant. Vous pouvez vous sentir en haute altitude.
Vous pouvez vous sentir en haute altitude. Il est recommandé de ne pas se précipiter et de marcher doucement. Vous pouvez maintenant voir
l'une des meilleures vues à 360˙ degrés du monde depuis le camp de base. Il y a des vues extraordinaires
Annapurna I (8091m), Annapurna South (7219m), Machhapuchhre (6997m) et d'autres magnifiques sommets.
d'autres sommets magnifiques.
Après avoir profité d'une vue imprenable sur les montagnes et pris une tasse de thé ou de café, nous prenons un petit déjeuner chaud.
Nous prenons un petit déjeuner chaud et descendons à Dovan ou Bamboo en passant par MBC, Deurali et Himalaya.
Depuis Bamboo, nous montons pendant 30 minutes et c'est une agréable promenade dans la jungle jusqu'à Sinuwa, puis nous descendons jusqu'à la rivière Chhumrung.
vers la rivière Chhumrung et monter un long escalier en pierre jusqu'à la partie supérieure de Chhomrung, puis marcher vers Komrong khola et jusqu'à un petit col appelé Komrong Danda.
vers komrong khola et jusqu'à un petit col appelé Komrong Danda, puis environ 30 minutes de marche jusqu'à Ghandruk.
minutes de marche jusqu'à Ghandruk.
Après le petit-déjeuner, nous partons en randonnée jusqu'à Siwai, ce qui prend environ 1 heure de marche, puis nous partons en voiture pour Pokhara, ce qui prend environ 3 à 4 heures.
Il faut environ 3 à 4 heures pour atteindre Pokhara.
Pokhara est un lieu de détente. Vous pouvez vous promener le long du lac. Vous pouvez vous allonger et regarder les
parapente qui survole le lac. Un endroit merveilleux pour faire le plein d'énergie et détendre vos os
après un trekking. De nombreux sports d'aventure sont également disponibles à Pokhara.
Nous retournons à Katmandou depuis Pokhara. Il faut compter environ 7 à 8 heures de route en bus touristique.
Le Népal est un pays himalayen et le trekking dans l'Himalaya est éprouvant pour le corps et l'esprit.
l'esprit. D'un autre côté, les activités de bien-être vous aideront à retrouver toute l'énergie dont vous avez besoin.
besoin.
Au cours de cette retraite, vous participerez à des séances quotidiennes de yoga le matin et le soir, de pranayama
respiration, méditation, chant de mantras, guérison par le son, bain de sauna, feu de camp, cours de cuisine, repas en famille et de nombreuses autres activités culturelles,
repas en famille et de nombreuses autres activités culturelles.
Comme le jour précédent, séances quotidiennes de yoga le matin et le soir, respiration pranayama
méditation, chant de mantras, guérison par le son, bain de sauna, feu de camp, cours de cuisine, repas en famille et bien d'autres activités culturelles vous sont proposées.
et bien d'autres activités culturelles vous sont proposées.
Nous nous retrouverons pour un dernier dîner avec tous les membres de l'équipe dans un bon restaurant népalais à Katmandou.
restaurant népalais à Katmandou.
Fin de nos services avec transfert à l'aéroport de Katmandou pour prendre un vol vers votre destination.
destination.
Point d’arrivée
Tribhuvan International Airport (KTM) त्रिभुवन विमानस्थल, त्रिभुवन विमानस्थल, Kathmandu, Bagmati Province, Nepal
Introduction
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• Cancellations from 29 to 15 days prior to arrival: 50% of the total amount will be charged.
• Cancellations from 14 days up to 3 days before arrival: 90% of the total amount will be charged.
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non-refundable starting from 60 days prior to the trip start date.
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hébergement à l'hôtel
transport - bus touristique/véhicule privé
- prise en charge et dépose à l'aéroport
- réunion avant le départ
- guide de trekking certifié pendant le trekking
- guide certifié pour les visites de la ville de Pokhara
- professeur de yoga certifié pour la pratique du yoga et de la méditation
- droits d'entrée
- visa pour le Népal
- vol international
- cadeaux et conseils
petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Un guide anglophone vous accompagnera pendant la visite de la ville.
Népal