Triangle d'or avec 7 jours de retraite de yoga à Rishikesh

Arrivée à Delhi et rencontre avec le représentant à l'aéroport international Indira Gandhi Exist gate#5. Plus tard, transfert à votre hôtel pré-réservé dans une voiture privée confortable et spacieuse. A votre arrivée, vous vous enregistrerez à l'hôtel et passerez la nuit à l'hôtel à Delhi.

Après un délicieux petit-déjeuner, le départ est prévu pour 8 heures et commence par une visite touristique de Delhi. Visite du vieux Delhi : Raj Ghat, Fort Rouge (de l'extérieur) et Jama Masjid, Chandni Chowk, le marché aux épices le plus important. Ensuite, visite de New Delhi : Porte de l'Inde, Rashtrapati Bhawan, Temple du Lotus. Le Qutub Minar, la plus haute tour de pierre de l'Inde, est le premier point à visiter. Après la visite de Delhi et le déjeuner, vous vous dirigez vers la célèbre ville moghole d'Agra. Agra est l'une des villes les plus importantes de l'état d'Uttra Pradesh en Inde. Elle est située sur les rives de la rivière Yaumna et abrite le célèbre et emblématique TaJ Mahal. Nuit à Agra.

Après un délicieux petit déjeuner à l'hôtel, départ pour une visite guidée d'Agra avec la visite du fort d'Agra ou fort rouge d'Agra, construit par le grand empereur Akbar, qui fut la résidence principale des souverains moghols jusqu'en 1638, construite en pierres rouges. Après le déjeuner, visite du célèbre Taj Mahal, symbole de l'amour, construit par l'empereur Shah Jahan en 1632 pour abriter la dépouille de son épouse bien-aimée Mumtaz Mahal. Vous pouvez également visiter le tombeau d'I'timād-ud-Daulah, également connu sous le nom de Baby Taj Mahal.

Après la visite d'Agra, vous vous rendrez à Jaipur, la ville historique fortifiée de Jaipur au Rajasthan, fondée en 1727 sous le règne de Sawai Jai Singh II. Jaipur est populaire pour son héritage architectural exemplaire et sa culture vibrante, elle a fait son entrée officielle dans la liste des sites du patrimoine mondial de l'UNESCO récemment en 2019. Arrivée à Jaipur en fin de soirée et transfert à l'hôtel. Nuit à Jaipur.

Note:- Le Taj Mahal est fermé le vendredi.

Ce matin, après un délicieux petit déjeuner à l'hôtel, commencez votre visite de Jaipur ou des sites à visiter à Jaipur, avec la visite du fort d'Amber, construit au XVIe siècle, et une promenade à dos d'éléphant à Amber, puis le deuxième monument de la journée est le Jal Mahal, construit au milieu du lac Man Sagar. Vous passerez devant le Hawa Mahal, un palais des vents. L'après-midi, après le déjeuner, vous visiterez le City Palace et son musée, puis le Jantar Mantar, un observatoire astronomique, et si le temps le permet, vous visiterez également l'Albert Hall. Le reste de la soirée est libre. Nuit à l'hôtel à Jaipur. Voici les sites à voir à Jaipur.

Après un délicieux petit-déjeuner, vous quitterez l'hôtel et partirez pour Delhi par la route (280 km / 04-05 heures). Delhi est une capitale nationale et le point de départ de la visite. Divisée en deux parties, New Delhi et Old Delhi, elle est dotée d'un riche passé culturel et historique. A l'arrivée, transfert à l'hôtel. Nuit à Delhi.

Rishikesh est une ville située dans l'État d'Uttarakhand, au nord de l'Inde, dans les contreforts de l'Himalaya, à côté du Gange. La rivière sacrée du Gange occupe une place prépondérante dans la religion hindoue et la ville de Rishikesh est célèbre dans le monde entier en tant que centre d'étude du yoga et de la méditation, également connue sous le nom de capitale du yoga en Inde. A votre arrivée, vous serez transféré à votre hôtel, puis dans l'après-midi, vous visiterez les temples de Rishikesh et les sites touristiques - Laxman Jhulla, Ram Jhulla, Triveni Ghat, Bharat Mandir, et Shivananda Ashram. Après avoir terminé la visite de la ville de Rishikesh, vous serez transféré à votre hôtel. Nuit à l'hôtel de Rishikesh.

Horaire quotidien à l'ashram de yoga

8:00-9:30 Cours de Hatha Yoga (asana, pranayama, shat-karma)

9:30-10:00 Petit déjeuner

11:00-12:00 Philosophie du yoga

13:00-14:00 Déjeuner

4:15- 5:30 Cours de Hatha Yoga ou Ashtanga Yoga

7:00-8:00 Pranayama et méditation

8:00-9:00 Dîner

Programme de la retraite de yoga et de bien-être à Rishikesh

1. Satkarma 2. pratique des asanas 3. philosophie du yoga (introduction au yoga) 4. sadhna et méditation 5. Vie à l'ashram

Visites facultatives pendant le temps libre : Beatles Ashram, massages ayurvédiques, shopping au marché, cérémonie du feu de Sared Homa, Ganga Aarti, visite de la grotte de méditation de Vashisth (à réserver à l'avance).

Après un petit déjeuner sain à l'ashram, vous quitterez l'ashram avec plus de connaissances sur le yoga et la méditation et leur importance dans la vie de tous les jours. Retour à l'aéroport de Delhi. Retournez chez vous avec des souvenirs mémorables du yoga à Rishikesh avec un séjour à l'ashram.