El Trekking de Yoga al Campo Base del Annapurna (ABC) es un viaje transformador único que combina el senderismo panorámico por el Himalaya nepalí con la práctica espiritual del yoga hasta el corazón del monte Annapurna, la décima cima más alta del mundo. A lo largo de 14 días, senderistas y buscadores espirituales atraviesan la clásica región del Trekking del Annapurna saboreando la vida cotidiana nepalí, la cálida hospitalidad de la población local y sus tradiciones únicas, en su mayoría influidas por el budismo tibetano en el alto Himalaya, mientras practicas la atención plena en la mayor tranquilidad.
El trekking comienza en Pokhara, también conocida como la serena ciudad de los lagos de Nepal, famosa por el lago Phewa, pasando y ascendiendo a través de frondosos bosques de rododendros, tierras de cultivo en terrazas y aldeas tradicionales gurung como Chomrong, Bamboo y Deurali, en el santuario de los Annapurnas, bendecido con las graciosas vistas de impresionantes cordilleras nevadas como el Annapurna, el Macchapuchare y el Manaslu, visibles desde miradores a gran altitud, mientras te dedicas a sesiones de yoga terapéutico por las mañanas y por las tardes.
Será delicioso y rejuvenecedor sumergirte en el impresionante telón de fondo del Himalaya, perfecto para la aventura espiritual y física lejos de la rápida modernización. Únete ahora a nosotros para vivir una experiencia holística tan increíble, en la que nuestros expertos instructores de yoga te guiarán a través de diversas asanas, meditación y técnicas de pranayama en medio de un paisaje sobrecogedor, fomentando la paz interior y ayudándote a conectar con la naturaleza, la mente, el cuerpo y tu verdadero espíritu.
Este día, marcarás tu llegada al país himalayo de Nepal en el Aeropuerto Internacional de Tribhuvan (TIA), Katmandú. En la puerta de la terminal, te recibirá el personal de Adventure Himalayan Travels and Treks, que también te trasladará a tu hotel.
Tras descansar un rato en el hotel, conocerás a los miembros de tu equipo, a los líderes y a los instructores de yoga, que te explicarán brevemente tu itinerario para terminar con una cena de cortesía ofrecida por la propia empresa.
Punto de partida
Tribhuvan International Airport (KTM) त्रिभुवन विमानस्थल, त्रिभुवन विमानस्थल, Kathmandu, Bagmati Province, Nepal
El segundo día en el valle de Katmandú está dedicado a la plena aclimatación al aire himalayo de Nepal; por tanto, este día te dirigirás a visitar por la mañana algunos de los lugares emblemáticos declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, como el templo de Pashupatinath, Boudhnath y la estupa de Swayambhunath (templo de los Monos).
Será interesante explorar y descubrir el misterio de los callejones interconectados de los antiguos palacios de las plazas Durbar de Katmandú, Bhaktapur y Lalitpur, para terminar el día con una sesión de yoga de una hora antes de la cena.
Por la mañana temprano, empezarás el día con una sesión de yoga de una hora. Después, subirás a un autobús turístico hacia Pokhara por la autopista Prithvi que llega al destino del día en unas 7-9 horas, dependiendo del tráfico.
La carretera es de gran belleza paisajística, ya que pasas por pueblos encantadores, campos de arroz y colinas exuberantes, dando por concluida la jornada a orillas del lago, con divertidas vistas de los montes Macchapuchare, Dhaulagiri y Annapurna, para terminar con una sesión de yoga por la tarde antes de la hora de cenar
Seguirás la rutina matutina de yoga, desayunarás por la mañana y empezarás a conducir hacia Nayapul desde Pokhara. Nayapul es el punto de partida del trekking al Campo Base del Annapurna; por tanto, desde aquí caminarás a través de Birethanti, densos bosques de rododendros y aldeas tradicionales, y finalmente te detendrás en Tikhedhunga para pasar la noche a unas 2 horas de Nayapul.
La ruta se encuentra dentro del Área de Conservación del Annapurna, donde el Tikhedhunga tiene unas vistas impresionantes del Burundi Khola para maravillarse mientras asistes a sesiones de yoga una vez más por la noche.
El segundo día de trekking también comienza con una refrescante práctica de yoga, y luego seguirás el camino ascendente hacia Ulleri, uno de los pueblos típicos de montaña muy elevados que también sirve de llamativo mirador.
Dejando atrás Ulleri se encuentra un denso bosque de rododendros vigilado por las cordilleras nevadas del Himalaya, especialmente la de los macizos del Annapurna, que conduce gradualmente a las aldeas gurung y magar de Ghorpani para sumergirse en el yoga a última hora de la tarde.
Irás de excursión a otro impresionante mirador de la región del Trekking a los Annapurnas, Poon Hill, en las proximidades de Ghorepani, que ofrece una vista de pájaro de los Himalayas circundantes, los verdes valles y las brillantes masas de agua de abajo cubiertas de un tono dorado durante el amanecer para practicar yoga en la serenidad.
Después del yoga, tomarás el desayuno y descenderás a Tadapani aproximadamente durante horas a través de un espectacular bosque de rododendros siguiendo el horizonte del río
La caminata hacia el Campo Base del Annapurna se reanuda como de costumbre tras completar la práctica de yoga a primera hora de la mañana para llegar a otra aldea tradicional Gurung, Chhomrong.
La caminata transcurre por bosques frondosos, cascadas y colinas que serpentean por bellos paisajes con impresionantes vistas de picos nevados y pintorescas aldeas. Haz una parada en Chhomrong para dar por concluida la jornada y disfrutar de la ruta del yoga por la tarde.
Te dedicarás al yoga antes de desayunar y continuarás caminando hacia el Campo Base del Annapurna tras un abundante desayuno que te adentrará en el centro de la región del Annapurna, atravesando la orilla del río con atisbos de picos nevados que asoman entre la espesura de los árboles.
Entre medias hay una zona propensa a los corrimientos de tierra en la que hay que extremar la precaución, y luego hay un camino empedrado hasta Dovan, donde los dos ríos se unen, o puedes avanzar hasta Deurali para pasar la noche.
Hoy es uno de los días más destacados de todo el peregrinaje al Himalaya, ya que llegarás al regazo de la décima montaña más alta del planeta, el monte Annapurna, en su campamento base, que comienza con yoga y mindfulness en Dovan o Deurali.
Es uno de los días de trekking más intensos abriéndose paso a través del río Modi Khola y la cueva de Hinko para alcanzar la mayor elevación del viaje de yoga hasta el Campo Base del Annapurna, es decir, el propio campo base a una altitud de 4.130 m bendecido con vistas de otro mundo de los montes Gangapurna, Annapurna, Cola de Pez, Dhaulagiri, Tilicho, Pisang, Hiunchuli y Pungda Danda, creando el mejor lugar para hacer yoga y meditación.
Completarás la rutina de yoga por la mañana, desayunarás y comenzarás la caminata de descenso desde el campamento base. Aunque caminarás durante una hora bastante larga, no deja de ser agradable, ya que en su mayor parte es cuesta abajo a través de la misma ruta por la que ascendiste y que denota tu existencia tanto desde el valle del río Modi Khola como desde el santuario del Annapurna.
El camino está sombreado por bambú verde en marcado contraste con las escarpadas y nevadas montañas de arriba, para que disfrutes al máximo mientras finalmente pasas la noche en la Aldea del Bambú y practicas yoga por la noche.
Seguirás 1 hora de yoga matutino según las instrucciones de los profesionales y desandarás el mismo camino hasta Deurali, Dovan y Sinuwa, pasando por largas escaleras de piedra y bosques de rododendros, Chhomrong Khola y el pueblo antes de dejarte finalmente remojar en el agua tibia de la fuente termal natural de Jhinu Danda.
La experiencia es rejuvenecedora tras varios días de caminata para llegar al ABC en medio del tranquilo entorno natural verde del Himalaya y preparándote para una sesión de yoga vespertina.
Igual que de costumbre, empezarás el día con una sesión de yoga por la mañana temprano, que será la última en la región de trekking del Annapurna mientras te diriges a Birethanti para coger un vehículo de vuelta a Pokhara.
Puede resultar abrumador dejar atrás las verdes colinas en terrazas coronadas por picos nevados, concretamente el Annapurna Sur, mientras Pokhara te da la bienvenida con la grandiosa vista del Annapurna, el Dhaulagiri y el Macchapuchare para disfrutar mientras paseas por la orilla del lago o te involucras en rafting, piragüismo, navegación y otras actividades de aventura para realizar una sesión de yoga por la tarde antes de la hora de cenar.
Será memorable realizar el último yoga en Pokhara, tomar un delicioso desayuno y montar en un autobús turístico de vuelta a Katmandú, recorriendo unos 200 km pasando por los ríos Marsyangdi y Trishuli.
Disfruta de los impresionantes paisajes hasta llegar a la animada capital de Nepal, Katmandú, y disfruta de una cena de despedida por la noche con los miembros de tu tripulación. No dudes en compartir tu sincera experiencia con nosotros, hacernos llegar tus comentarios y recomendaciones.
En tu último día en Nepal, te asistirá un representante de Adventure Himalayan Travels and Treks en el aeropuerto, que te ayudará a hacer la maleta y a trasladarte a la TIA tres horas antes de tu vuelo programado.
Te deseamos un vuelo seguro de regreso con los tuyos y esperamos recibirte de nuevo con nuestros numerosos paquetes de vacaciones en los países más bellos del Himalaya, incluidos Tíbet, India y Bután.
Punto final
Tribhuvan International Airport (KTM) त्रिभुवन विमानस्थल, त्रिभुवन विमानस्थल, Kathmandu, Bagmati Province, Nepal
when tour is book then payment is refundable subject to administrative cost at 10% of the tour cost.
· Between 30 to 60 day in advance, is subject to deduction of 20% from the tour cost.
· Between 20 day and 30 day in advance is subject to 30% deduction on the tour cost.
· 15 days to 20 day in advance is subject to deduction of 50% on the tour cost.
· In less than 15 days shall be liable to no refund of the tour cost, full amount shall be forfeited.
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