Trek au camp de base de l'Everest - 15 jours

Bienvenue au Népal. Vous serez chaleureusement accueilli par le représentant de notre bureau à votre arrivée à l'aéroport international Tribhuvan de Katmandou. Nous nous chargeons maintenant de tous les aspects de votre voyage. Tout d'abord, nous vous transférons à votre hôtel, nous vous aidons à vous enregistrer et nous vous suggérons de vous remettre du décalage horaire. Vous pouvez également faire une petite promenade dans le quartier de Thamel pour avoir un aperçu de la vie nocturne. Que vous visitiez Katmandou pour la première fois ou que vous y soyez déjà venu, il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir. Nuit dans un hôtel de Katmandou.

Note : Cette journée n'est pas incluse dans le prix.

Commencez votre journée avec enthousiasme et impatience. En fonction de l'heure de votre vol pour Lukla, vous pouvez prendre votre petit-déjeuner à l'hôtel ou l'emporter si vous avez un vol matinal. Vous serez transféré à l'aéroport domestique. Il est recommandé de s'asseoir du côté gauche de l'avion pour profiter de la vue panoramique pendant les 35 minutes de vol. A l'atterrissage sur la piste de Lukla, vous rencontrerez le reste de l'équipage (porteurs), vous pourrez prendre un thé/café pendant que les porteurs s'occuperont de vos bagages qu'ils porteront sur leur dos.

Votre guide de trekking vous conduira à travers la porte commémorative du Luminaire National Pasang Lhamu, où la route de l'épopée commence.Votre TIMS sera enregistré au poste de contrôle de la police à l'entrée et après une heure de marche, nous aurons notre premier arrêt déjeuner à Thado Koshi.Si vous préférez marcher quelques heures de plus, nous pouvons déjeuner à notre lodge à Phakding.Marchant le long des rives de la Dudh Koshi, traversant des ponts suspendus et sirotant des jus de mangue à des arrêts rapides, nous arrivons finalement à Phakding. Les clés de votre chambre vous seront remises par notre guide, reposez-vous et passez un bon moment au réfectoire, profitez-en pour explorer les monastères et les villages des environs, puis dînez vers 19h30 et passez une première bonne nuit de sommeil dans l'un des lodges de qualité.

Temps de marche : 3 à 4 heures, Hébergement : Lodge local, Repas inclus : B, L, D.

Alors que la nuit tombe et que le soleil se lève, nous prenons un bon repas matinal dans le chaleureux réfectoire, nous préparons nos sacs, les remettons à l'équipe de porteurs et nous nous préparons pour le trek de la journée. Nous suivons les instructions et le briefing du chef de trek à travers les sentiers forestiers rocailleux, appréciant l'atmosphère générale, les sourires des enfants, les ânes qui passent, les rhododendrons et les collines qui s'étagent. Nous entrons dans le parc national de Sagarmatha par la porte d'entrée, les marches en pierre et les grandes pierres mani. Nous descendons ensuite jusqu'à notre déjeuner du jour à Jorsale.

Après le déjeuner, la difficile marche en montée vers Namche commence, traversant de nombreux ponts suspendus, dont le plus emblématique est le pont Hillary, d'où nous aurons notre première vue sur le mont Everest après quelques minutes de marche si le temps est clair.Au fur et à mesure que la journée avance, des nuages commenceront à se former avec une légère chance de pluie, un vent frais soufflera et nous finirons par arriver à la ville Sherpa populaire de Namche Bazaar. Un village en forme d'amphithéâtre avec de nombreux hôtels, lodges, restaurants, boulangeries, magasins et guichets automatiques, notre guide de trekking vous montrera le chemin vers l'hôtel où nous dînerons et passerons la nuit. Les lodges confortables en bois et en pierre, le chauffage au charbon intégré dans les salles à manger et les chambres de qualité vous apporteront une bonne nuit de sommeil.

Temps de marche: 5 à 6 heures, Hébergement: Lodge local Repas inclus: B, L, D

Aujourd'hui, nous marcherons à plus de 3000 mètres au-dessus du niveau de la mer, d'où la nécessité de connaître le mal des montagnes, ses causes, ses symptômes et les mesures préventives.Si c'est la première fois que vous vous trouvez en haute altitude, il se peut que vous ressentiez un léger mal de tête et des vertiges, ce qui est tout à fait normal.Notre guide de trekking vous conseillera de boire beaucoup d'eau et de garder votre corps bien nourri et hydraté à tout moment. Nous vous conseillons de ne pas prendre de Diamox dans la mesure du possible et d'éviter l'AMS simplement en buvant beaucoup de liquides, des soupes, de l'eau, du thé et en montant progressivement. Cependant, en fonction de votre condition physique du moment, il est recommandé de prendre un comprimé de Diamox de 250 mg après le déjeuner et de commencer à 3000m, c'est-à-dire à partir de Namche.

Aujourd'hui, nous continuons notre journée en profitant de la lumière chaude du soleil, après quelques minutes de traversée de l'entrée pavée du parc national, d'excellentes vues sur le Mont Thamserku, le Mont Ama Dablam et même le Mont Everest dans le coin le plus éloigné peuvent être vues. Ce sera la meilleure journée d'observation jusqu'à aujourd'hui, car nous visitons également le musée voisin et marchons vers l'Everest View Hotel via la piste d'atterrissage de Syangboche.Une tasse de thé/café, des boissons et le déjeuner à l'Everest View Hotel seront une expérience fascinante à 3800 m d'altitude avec des vues panoramiques sur la chaîne grandiose de l'Himalaya. Nous rejoignons ensuite notre lodge à Namche et profitons d'activités libres jusqu'à la fin de la journée, y compris prendre une douche. Les douches chaudes sont gratuites dans la plupart des hôtels, mais en altitude, vous devrez payer un supplément (environ 500 roupies). De plus, nous ferons probablement quelques achats de souvenirs sur le chemin du retour à Namche plutôt qu'aujourd'hui, car ce n'est pas un choix judicieux de transporter des objets jusqu'au camp de base et de les redescendre au même endroit. Après le dîner à l'hôtel de Namche, nous rejoignons nos chambres pour la nuit.

Temps de marche: 4 à 5 heures, Hébergement: Lodge local, Repas inclus: B, L, D

Après le petit-déjeuner, nous nous préparons et prenons nos bâtons de trekking, puis nous nous dirigeons vers Tengboche, en contournant l'immense moulin à prières.Nous apprécions de marcher à travers des zones plates sur le flanc des collines avec de charmantes vues sur l'Ama Dablam.Nous marchons ensuite principalement en descente à travers de belles forêts de rhododendrons, en prenant une barre de chocolat et des fruits secs pour reconstituer nos niveaux d'énergie, et enfin en traversant un beau pont suspendu pour atteindre notre lieu de déjeuner, le Phunki Thangka.

Après une ascension ardue sur des sentiers forestiers escarpés, c'est avec un sentiment de soulagement que nous arrivons au sommet de la colline et que nous nous installons dans notre lodge tout proche. Comme toujours, notre guide de trekking vous remettra les clés de votre chambre, et vous serez libre de vous détendre et d'explorer les attractions des environs.L'attraction la plus populaire et la plus emblématique est le monastère de Tengboche, le plus ancien et le plus grand monastère de la région du Khumbu.Selon le moine bouddhiste local, l'infrastructure actuelle a été reconstruite en 1989 après avoir pris feu.Nous pouvons également voir des moines jouer au football dans un champ.Nous prendrons également un délicieux morceau de gâteau et de pâtisseries à la boulangerie voisine.Plus tard, nous profiterons des activités du soir dans la salle à manger de la maison de thé et nous passerons la nuit ici.

Temps de marche : 4 à 5 heures, Hébergement: Lodge local, Repas inclus: B, L, D.

Notre journée commence avec enthousiasme lorsque nous apercevons les pâturages des yaks, puis nous descendons à travers des arbres rafraîchissants jusqu'à Deboche et traversons finalement l'Imja Khola sur un pont en bois. Une montée raide nous amène ensuite au village de Pangboche, d'où l'on a une vue imprenable sur l'Himalaya et la campagne environnante. Il y a beaucoup de maisons de thé et de lodges qui offrent un hébergement et de la nourriture. Nous pouvons nous arrêter dans l'un d'entre eux pour un repos rapide et une boisson rafraîchissante. Nous continuons ensuite sur un sentier rocailleux, poussiéreux et venteux jusqu'à Pangboche, où nous déjeunerons. Le vent se lève au fur et à mesure que nous prenons de l'altitude. En fin d'après-midi, après avoir traversé plusieurs collines, nous sautons de joie en apercevant notre maison de thé au loin. Il y a beaucoup de chortens, d'écuries et de lodges avec quelques boutiques offrant leurs services ici à Dingboche. Nous passons notre première nuit à Dingboche.

Temps de marche: 3 à 4 heures, Hébergement: Lodge local, Repas inclus: B, L, D.

C'est une sensation fantastique de se réveiller et de voir de superbes vues de l'Himalaya depuis sa chambre d'hôtel. Nous prenons notre repas matinal et nous nous préparons pour une randonnée d'acclimatation sur la colline de Nagarjun. Il est également possible de faire une autre randonnée d'acclimatation à Chukkung et de se rapprocher de l'Ama Dablam, du Lhotse, de l'Island Peak et d'autres sommets enneigés de l'Himalaya. Quoi qu'il en soit, nous marcherons à une altitude plus élevée et retournerons à notre lodge de Dingboche pour la nuit, ce qui en fait une journée d'acclimatation active parfaite à Dingboche. Nous nous coucherons tôt pour passer une bonne nuit de repos.

Durée de la randonnée: 5 à 6 heures, Hébergement: Hébergement : Lodge local, Repas inclus: B, L, D.

Notre journée commence par une ascension directe de la colline de Dingboche et notre guide de trekking vous conduira à travers des sentiers faciles pendant une heure ou deux vers un arrêt déjeuner appelé Dughla. Nous apercevons le grand Himalaya du côté sud avec un col menant à Cho la. Surplombant ces merveilleux paysages himalayens, allant de minuscules arbustes à l'Himalaya grandiose et aux sentiers de montagne rocailleux, nous traversons une rivière cristalline pour déjeuner dans l'un des deux restaurants de Dughla. Nous nous remplissons l'estomac et marchons tout droit jusqu'au sommet de la colline.

Lorsque nous atteignons le sommet, nous avons l'impression d'être sur une autre planète, entourés par l'Himalaya de tous les côtés. Nous poursuivons notre marche graduelle pendant un peu plus d'une heure. En chemin, nous apercevons le pic Lobuche et quelques camps d'alpinistes au printemps. Enfin, nous arrivons à notre maison de thé à Lobuche.

Temps de marche: 6 à 7 heures, Hébergement: Hébergement : Lodge local, Repas inclus: B, L, D.

Le dixième jour est le plus important du trek. Aujourd'hui, nous commençons par une marche progressive sur des sentiers rocailleux jusqu'à Gorakshep, avec une montée assez difficile au sommet d'une colline et un sentier très instable. Il est essentiel de marcher prudemment, un pas après l'autre, avec le soutien de nos bâtons de trekking, car nous ne voulons pas glisser et mettre à rude épreuve nos pieds et nos genoux. À l'arrivée à Gorakshep, nous nous installons dans l'un des lodges, nous nous reposons, nous prenons un bon repas et nous nous étirons jusqu'à l'EBC. Le chemin vers le camp de base est étroit et instable. Notre guide de trekking s'occupera de chaque client afin de garantir un trekking sûr et réussi. Il est fortement conseillé de se protéger du vent fort, de la lumière directe du soleil et du froid extrême. Profitez de la vue sur le glacier du Khumbu et les cascades de glace et soyez fiers d'être au pied du plus haut sommet de l'Himalaya. Sortez votre appareil photo et prenez de nombreuses photos, profitez des vues à couper le souffle et célébrez chaque instant de l'EBC. Mission accomplie ! Nous retournons à Gorakshep par le même chemin, dînons et passons la nuit dans un lodge local.

Temps de marche: 8 à 9 heures, Hébergement: Hébergement : Lodge local, Repas inclus: B, L, D.

Nous nous réveillerons très tôt le matin avant le lever du soleil, vers 4 heures, afin d'admirer la plus belle vue sur l'Everest depuis Kalapatthar. Notre guide de trekking vous aidera à frapper à la porte si vous préférez être réveillé. Ensuite, nous nous équiperons de chaussures de trekking, d'une paire de bâtons de trekking et d'un sac à dos contenant une bouteille d'eau, un appareil photo et quelques noix. Il s'agira d'une marche droite et raide dans l'obscurité, nous devrons donc marcher avec précaution à l'aide d'une lampe frontale. Au fur et à mesure que nous montons, nous pouvons entendre le gargouillis de la glace qui craque depuis le Nuptse et nous avons la meilleure vue sur le mont Everest lorsque le soleil brille à l'horizon, créant de la magie en transformant la blancheur des sommets enneigés de l'Himalaya en couleur dorée. Au sommet du Kalapatthar, il est également très important de se protéger du froid glacial.Vous devez porter des gants et couvrir tout votre corps de haut en bas.Votre tête peut ressentir l'altitude ici et il est fortement recommandé de prendre une soupe à l'ail chaude plusieurs fois par jour pendant que vous êtes à Gorakshep.Croyez-nous, cela aide ! Vous verrez également de nombreux sauvetages en hélicoptère d'ici, car il est très nécessaire de descendre aussi vite que possible si la santé de quelqu'un se détériore.

Temps de marche: 8 à 9 heures, Hébergement: Hébergement : Lodge local, Repas inclus: B, L, D.

Notre trek de retour commence tôt le matin, car nous reviendrons sur nos pas depuis Pheriche jusqu'à Namche. La plus grande partie du trek sera en descente avec des montées graduelles et seulement quelques montées d'une heure. Nous pouvons également sentir notre respiration devenir plus facile à mesure que nous descendons à des altitudes plus basses. Nous avons des vues différentes du même endroit lorsque nous revenons par le même sentier. À Namche, nous achetons quelques souvenirs, prenons une douche et détendons nos muscles endoloris. Après une longue journée de marche, nous atteignons Namche en fin d'après-midi et passons la nuit dans une maison de thé de Namche.

Temps de marche: 4 à 5 heures, Hébergement: Hébergement : Lodge local, Repas inclus: B, L, D.

Aujourd'hui est un jour de fête car c'est notre dernier jour de trekking à Lukla. Nous marcherons sur le Phakding, traverserons plusieurs affluents, profiterons de l'atmosphère fraîche de l'Himalaya, boirons un verre, danserons et célébrerons notre trekking réussi avec nos guides, nos porteurs et notre équipe. Les pourboires sont attendus et nos clients sont encouragés à donner à nos guides et porteurs quelque chose en guise de remerciement, ce qui peut également être considéré comme un geste envers la population et la société locales. En fin de journée, nous passons la nuit dans une maison de thé de qualité à Lukla.

Temps de marche: 5 à 6 heures, Hébergement: Hébergement : Lodge local, Repas inclus: B, L, D.

Profitez de votre dernière matinée au cœur de l'Himalaya, dans la région du Khumbu, pour prendre un vol matinal à destination de Katmandou. À votre arrivée à Katmandou, enregistrez-vous à l'hôtel de votre choix et profitez du reste de la journée pour vous détendre. Nous vous recommandons de vous détendre, de profiter d'un spa ou de vous promener dans la capitale Katmandou, riche en culture.L

Durée du vol: 27 minutes

Ce jour est réservé pour le vol vers Lukla, car si le temps ne le permet pas, nous pourrons retourner à Katmandou ce jour-là.

Vous avez la possibilité de faire une visite de Katmandou ou de vous détendre.

Notre trekking se termine officiellement aujourd'hui. Nous vous aiderons à vous rendre de votre hôtel à l'aéroport international trois heures avant votre vol international prévu. Depuis le jour de votre arrivée jusqu'à aujourd'hui, nous espérons avoir rendu votre séjour au Népal agréable et meilleur que vous ne l'aviez imaginé. Dans l'attente de vos commentaires, de vos recommandations et de vos bons mots, nous vous disons au revoir. Nous espérons que vous continuerez à nous laisser vous servir dans les jours à venir.