Trek yoga et méditation dans la vallée du Langtang

Aujourd'hui, vous commencerez votre journée par une séance de yoga et de méditation d'une heure. Ensuite, nous commençons notre trek aujourd'hui en quittant Katmandou pour Syabrubesi, un village qui est le point de départ de notre trek. Il nous faut environ 7 à 8 heures de route pour parcourir les 117 km qui séparent Katmandou de Syabrubesi. En route, nous pourrons apprécier les vues pittoresques des montagnes et des rizières. Nous aurons de courtes séances de yoga et de méditation d'une heure dans la soirée à Syabrubesi pour évacuer tout le stress et la marche de la journée. Nuit à l'hôtel de Syabrubesi.

Nous aurons une autre séance de yoga à Syabrubesi aujourd'hui avant de commencer notre randonnée vers l'hôtel Lama tôt dans la matinée, après avoir pris notre petit-déjeuner. Nous commençons notre randonnée à partir de la route principale et descendons jusqu'à une zone de camping. Nous montons et descendons ensemble à travers différentes forêts. Après avoir traversé le pont sur la Langtang Khola, le sentier mène à un ensemble de six lodges à Changtang qui porte le nom de Lama Hotel. Après avoir atteint l'hôtel Lama, vous suivrez un cours de yoga et de méditation d'une heure afin que votre esprit occupé puisse se détendre. Nuit à l'hôtel Lama.

Tôt le matin, nous aurons une séance de yoga et de méditation d'une heure à l'hôtel des lamas. Ensuite, nous monterons la colline qui nous mènera à l'épreuve qui s'ouvre sur la vallée de Langtang. La vallée offre une vue étonnante sur le Langtang Lirung. Plus tard, nous traverserons une forêt pour atteindre la prairie où l'on peut voir des yaks et des chèvres en train de paître. Lorsque nous atteindrons notre destination, la vallée de Langtang, nous aurons une autre séance de yoga et de méditation pour aujourd'hui. Nuit à l'hôtel de la vallée de Langtang.

Avant de partir pour notre trek, nous aurons une autre séance de yoga et de méditation dans la vallée de Langtang pendant environ une heure. Ensuite, nous monterons jusqu'à Sindum et Yamphu, laissant derrière nous la vallée du Langtang. En chemin, nous traversons la laja Khola pour arriver à un point de vue qui offre des vues panoramiques sur Kyanjin Gompa et les chutes de glace de Lirung et Kinshung. Nous descendons à Kyanjin Gompa, qui se trouve en contrebas du point de vue, et nous faisons une autre séance de yoga et de méditation pour la journée. Nuit à l'hôtel de Kyanjin Gompa.

Aujourd'hui, nous allons explorer Kyanjin gompa et faire une randonnée autour de Kyanjin Ri. Tôt le matin, nous partons pour une randonnée jusqu'à Kyanjin Ri qui se trouve au sommet et il nous faut 3 heures pour y arriver. Nous ferons une séance de yoga et de méditation d'une heure au sommet, entourés par les montagnes. Après avoir passé un moment paisible, nous descendrons à Kyanjin gompa et nous nous reposerons. La fromagerie et le monastère bouddhiste sont d'autres sites que vous aimeriez visiter à Kyanjin gompa. Une autre séance de yoga et de méditation aura lieu dans la soirée après avoir pris un repos bien mérité toute la journée. Nuit à l'hôtel de Kyanjin Gompa.

C'est le jour de la descente à l'hôtel Lama, mais avant de commencer notre trek, nous ferons notre séance de yoga matinale habituelle, d'une durée d'une heure. Après cela, nous commençons à descendre à l'hôtel Lama. Une autre séance de yoga pour la journée aura lieu à l'hôtel lama dans la soirée. Nuit à l'hôtel lama.

Comme c'est le dernier jour de notre trekking, nous ferons une séance de yoga autour des montagnes et de la nature pour la dernière fois à l'hôtel Lama dans la matinée. C'est le jour de la fin de votre marche dans la nature sauvage de l'Himalaya après être arrivé à Syabrubesi, notre point de départ de trekking après 5 heures de marche. Une autre séance de yoga et de méditation aura lieu à Syabrubesi. Nous passerons une nuit paisible à l'hôtel de Syabrubesi.

Avant de partir pour Katmandou, nous ferons une dernière séance de yoga et de méditation d'une heure dans la nature, loin des foules de la ville. Ensuite, sept heures de route en serpentin, avec des vues agréables sur les montagnes majestueuses, les cascades, les rizières et les forêts, nous amèneront à Katmandou. Nous serons ramenés à notre hôtel où nous aurons notre dernière séance de yoga et de méditation de notre trek.