Everest Base Camp Trek 15 Tage

Beginnen Sie Ihren Tag mit Aufregung und Vorfreude. Je nach Ihrer Flugzeit nach Lukla können Sie entweder im Hotel frühstücken oder sich das Frühstück einpacken lassen, wenn Sie einen frühen Flug haben. Sie werden zum Inlandsflughafen gebracht. Es empfiehlt sich, auf der linken Seite des Flugzeugs zu sitzen, um den Panoramablick während des 35-minütigen Fluges zu genießen. Bei der Landung auf der Landebahn von Lukla treffen Sie den Rest der Crew (Träger). Sie können einen Tee/Kaffee trinken, während die Träger Ihr Gepäck auf dem Rücken tragen.

Ihr Trekking-Führer wird Sie durch das National Luminary Pasang Lhamu Memorial Gate führen, wo die Route zu Ihrer epischen Reise beginnt. Ihr TIMS wird am Polizeikontrollpunkt am Eingang registriert und nach einer Stunde Fußmarsch werden wir unseren ersten Mittagsstopp am Thado Koshi einlegen. Wenn Sie es vorziehen, noch ein paar Stunden weiter zu laufen, können wir in unserer Lodge in Phakding zu Mittag essen. Unser Reiseleiter übergibt Ihnen die Zimmerschlüssel. Ruhen Sie sich aus und genießen Sie die Zeit im Speisesaal, erkunden Sie die nahegelegenen Klöster und Dörfer, essen Sie gegen 19.30 Uhr zu Abend und schlafen Sie sich in einer der hochwertigen Lodges aus.

Gehzeit: 3 bis 4 Stunden, Unterkunft: Lokale Lodge, Mahlzeiten inklusive: B, L, D.

Als die Dunkelheit einbricht und die Sonne aufgeht, nehmen wir eine gute Morgenmahlzeit im warmen Speisesaal ein, packen unsere Taschen, übergeben sie dem Trägerteam und machen uns bereit für den Tagesausflug. Nach den Anweisungen und der Einweisung des Trekkingleiters folgen wir ihm durch felsige Waldwege und genießen die allgemeine Atmosphäre, das Lächeln der Kinder, die vorbeiziehenden Esel, die Rhododendronbäume und die hügelige Landschaft. Wir betreten den Sagarmatha-Nationalpark durch das Eingangstor, die Steintreppen und großen Mani-Steine. Es geht größtenteils bergab, bis wir unseren Mittagsstopp in Jorsale erreichen.

Nach dem Mittagessen beginnt die anspruchsvolle Wanderung bergauf nach Namche, wobei wir zahlreiche Hängebrücken überqueren, von denen die Hillary-Brücke die berühmteste ist, von der wir bei klarem Wetter schon nach wenigen Minuten einen ersten Blick auf den Mt. Everest haben werden. Ein Dorf im Stil eines Amphitheaters mit vielen Hotels, Lodges, Restaurants, Bäckereien, Geschäften und Geldautomaten. Unser Trekking-Führer wird Ihnen den Weg zum Hotel zeigen, in dem wir zu Abend essen und übernachten werden.Komfortable Lodges aus Holz und Stein, eingebaute Kohleöfen im Speisesaal und hochwertige Zimmer werden Ihnen einen guten Schlaf bescheren.

Gehzeit: 5 bis 6 Stunden, Unterkunft:Lokale Lodge Mahlzeiten inbegriffen:B, L,D

Heute werden wir auf über 3000 m über dem Meeresspiegel wandern, daher sollten wir uns über die Höhenkrankheit, ihre Ursachen, Symptome und Vorbeugungsmaßnahmen im Klaren sein. Wenn Sie zum ersten Mal in großer Höhe sind, werden Sie vielleicht leichte Kopfschmerzen und Schwindelgefühle verspüren, was völlig normal ist.Unser Trekkingführer wird Ihnen raten, viel Wasser zu trinken und Ihren Körper stets gut zu versorgen. Wir raten Ihnen, Diamox so weit wie möglich nicht einzunehmen und AMS einfach dadurch zu vermeiden, dass Sie viel Flüssigkeit, Suppen, Wasser und Tee trinken und allmählich aufsteigen. Je nach Ihrer körperlichen Verfassung zu diesem Zeitpunkt wird jedoch empfohlen, nach dem Mittagessen eine 250mg Diamox-Tablette einzunehmen und auf 3000m, d.h. ab Namche, zu starten.

Heute setzen wir unseren Tag fort und genießen das warme Sonnenlicht. Nachdem wir den mit Steinen gepflasterten Eingang des Nationalparks durchquert haben, haben wir eine hervorragende Aussicht auf den Mt. Thamserku, den Mt. Ama Dablam und sogar den Mt. Everest in der fernen Ecke.Eine Kanne Tee/Kaffee, Getränke und ein Mittagessen im Everest View Hotel werden ein faszinierendes Erlebnis in 3800 m Höhe mit Panoramablick auf die große Himalaya-Kette sein.Wir gehen dann zu unserer Lodge in Namche und genießen freie Aktivitäten bis zum Ende des Tages, einschließlich einer Dusche. Heiße Duschen sind in den meisten Hotels hier kostenlos, aber in höheren Lagen müssen Sie dafür extra bezahlen (etwa 500 Rupien). Außerdem werden wir wahrscheinlich auf dem Rückweg nach Namche ein paar Souvenirs einkaufen, denn es ist nicht klug, Dinge den ganzen Weg zum Basislager hinauf zu tragen und sie am selben Ort wieder herunterzubringen. Nach dem Abendessen im Hotel in Namche gehen wir auf unsere Zimmer für die Nacht.

Wanderzeit: 4 bis 5 Stunden, Unterkunft:Örtliche Lodge, Mahlzeiten inbegriffen:B, L,D

Nach dem Frühstück machen wir uns bereit und schnappen uns unsere Trekkingstöcke, um dann unsere Schritte in Richtung Tengboche zu verfolgen, wobei wir die riesige Gebetsmühle umrunden. Wir werden es genießen, durch flache Gebiete an der Seite von Hügeln mit bezaubernden Aussichten auf die Ama Dablam zu wandern. Wir wandern dann größtenteils bergab durch wunderschöne Rhododendron-Wälder, nehmen eine Tafel Schokolade und getrocknete Früchte zu uns, um unsere Energiereserven wieder aufzufüllen, und überqueren schließlich eine schöne Hängebrücke, um unseren Mittagsplausch, Phunki Thangka, zu erreichen.

Unser schweres Mittagessen in Phunki Thangka gibt uns die nötige Energie, um Tengboche zu erreichen. Nach einem anstrengenden Aufstieg auf steilen Waldpfaden sind wir erleichtert, als wir den Gipfel des Berges erreichen und in unserer nahe gelegenen Lodge einchecken. Die beliebteste und bekannteste Attraktion ist das Kloster Tengboche, das älteste und größte Kloster in der Khumbu-Region. 1989 wurde es nach Angaben des örtlichen buddhistischen Mönchs wieder aufgebaut, nachdem es in Brand geraten war. Wir können auch Mönche sehen, die auf einem Feld Fußball spielen. In der nahegelegenen Bäckerei essen wir einen leckeren Kuchen und Gebäck. Später genießen wir den Abend im Speisesaal des Teehauses und übernachten dort.

Gehzeit: 4 bis 5 Stunden, Unterkunft: Lokale Lodge, Inbegriffene Mahlzeiten: B, L, D.

Unser Tag beginnt aufregend, denn wir sehen Yakweiden und wandern meist bergab durch erfrischende Bäume nach Deboche und überqueren schließlich den Imja Khola auf einer Holzbrücke. Dann geht es steil bergauf bis zum Dorf Pangboche, von wo aus wir eine großartige Aussicht auf den Himalaya und die umliegende Landschaft haben. Es gibt viele Teehäuser und Lodges, die Unterkunft und Essen anbieten. Hier können wir eine kurze Rast einlegen und ein erfrischendes Getränk zu uns nehmen. Dann geht es weiter auf einem steinigen, staubigen und windigen Weg nach Pangboche, wo wir zu Mittag essen werden. Der Wind nimmt zu, je höher wir steigen. Am späten Nachmittag, nachdem wir mehrere Hügel überquert haben, machen wir einen Freudensprung, als wir unser Teehaus in der Ferne sehen. In Dingboche gibt es viele Chortens, Pferdeställe und Lodges mit einigen Geschäften, die ihre Dienste anbieten. wir verbringen unsere erste Nacht in Dingboche.

Gehzeit:3 bis 4 Stunden, Unterkunft:Lokale Lodge, Mahlzeiten inklusive: B, L, D.

Es ist ein fantastisches Gefühl, aufzuwachen und die großartige Aussicht auf den Himalaya direkt von Ihrem Hotelzimmer aus zu sehen. Wir essen früh zu Abend und machen uns auf zu einer Akklimatisierungswanderung auf den Nagarjun Hill. Es besteht auch die Möglichkeit, eine weitere Akklimatisierungswanderung nach Chukkung zu unternehmen und Ama Dablam, Lhotse, Island Peak und andere schneebedeckte Himalayas aus der Nähe zu sehen. So oder so werden wir eine größere Höhe erreichen und für die Nacht zu unserer Lodge in Dingboche zurückkehren, was diesen Tag zu einem perfekten aktiven Akklimatisierungstag in Dingboche macht. Wir werden früh zu Bett gehen und uns gut ausruhen.

Wanderzeit: 5 bis 6 Stunden, Unterkunft: Lokale Lodge, Mahlzeiten inklusive: B, L, D.

Unser heutiger Tag beginnt mit einem geraden Aufstieg zum Dingboche Hill und unser Trekking-Führer wird Sie ein oder zwei Stunden lang über einfache Pfade zu einem Mittagshalt namens Dughla führen. Wir sehen die großen Himalayas auf der Südseite mit einem Pass, der zum Cho la führt. Mit Blick auf diese herrlichen Himalaya-Landschaften, die von winzigen Sträuchern bis hin zu großen Himalayas und felsigen Bergpfaden reichen, überqueren wir einen kristallklaren Fluss, um in einem der beiden Restaurants in Dughla zu Mittag zu essen. Wir schlagen uns die Bäuche voll und wandern direkt auf den Gipfel des Hügels.

Als wir den Gipfel erreichen, fühlen wir uns wie auf einem anderen Planeten, umgeben von den Himalayas auf allen Seiten. Ein emotionales Gefühl stellt sich auch ein, als wir die vielen Gedenkstätten sehen, die zum Gedenken an die Menschen errichtet wurden, die bei der Besteigung des Mt. Everest ihr Leben verloren haben.Wir setzen unseren allmählichen Spaziergang für etwas mehr als eine Stunde fort, unterwegs sehen wir den Lobuche Peak und einige Camps in der Frühjahrs-Kletterzeit. Schließlich erreichen wir unser Teehaus in Lobuche.

Wanderzeit: 6 bis 7 Stunden, Unterkunft: Lokale Lodge, Mahlzeiten inklusive: B, L, D.

Tag zehn ist der wichtigste Tag des Trekkings. Heute beginnen wir mit einer allmählichen Wanderung auf felsigen Pfaden nach Gorakshep, mit einem recht anspruchsvollen Aufstieg auf die Bergspitze und einem sehr instabilen Pfad. Wir müssen vorsichtig gehen, einen Schritt nach dem anderen, mit der Unterstützung unserer Trekkingstöcke, denn wir wollen nicht ausrutschen und unsere Füße/Knie belasten. Nach unserer Ankunft in Gorakshep checken wir in einer der Lodges ein, ruhen uns aus, essen eine gute Mahlzeit und machen uns auf den Weg zum EBC. Der Weg zum Basislager ist schmal und instabil. Unser Trekkingführer wird sich um jeden Kunden kümmern, um eine sichere und erfolgreiche Wanderung zu gewährleisten. Es ist sehr ratsam, sich vor starkem Wind, direkter Sonneneinstrahlung und extremer Kälte zu schützen. Genießen Sie die Aussicht auf den Khumbu-Gletscher und die Eisfälle und fühlen Sie sich stolz, am Fuße des höchsten Himalaya-Gebirges zu stehen. Holen Sie Ihre Kamera heraus und machen Sie viele Fotos, genießen Sie die atemberaubende Aussicht und feiern Sie jeden Moment des EBC. Wir kehren auf dem gleichen Weg nach Gorakshep zurück, essen zu Abend und verbringen die Nacht in einer örtlichen Lodge.

Gehzeit: 8 bis 9 Stunden, Unterkunft: Lokale Lodge, Mahlzeiten inklusive: B, L, D.

Wir werden sehr früh am Morgen vor Sonnenaufgang gegen 4 Uhr aufstehen, um den besten Blick auf den Sonnenaufgang des Mount Everest von Kalapatthar aus zu erhaschen. Unser Trekkingführer wird Ihnen helfen, an die Tür zu klopfen, wenn Sie einen Weckruf bevorzugen. Dann machen wir uns auf den Weg, um unsere Trekkingschuhe anzuziehen, mit einem Paar Trekkingstöcken und einem Rucksack, der eine Flasche Wasser, eine Kamera und einige Nüsse enthält. Es wird ein gerader, steiler Weg in der Dunkelheit sein, so dass wir mit einer Stirnlampe vorsichtig gehen müssen. Während wir langsam hinaufgehen, können wir das gurgelnde Geräusch des Eises hören, das vom Nuptse herabprasselt, und haben die beste Aussicht auf den Mt. Everest, wenn die Sonne durch den Horizont scheint und den weißen, schneebedeckten Himalaya in eine goldene Farbe verwandelt. Während wir auf dem Gipfel des Kalapatthar sind, ist es auch sehr wichtig, sich vor der eisigen Kälte zu schützen. Sie müssen Handschuhe tragen und Ihren ganzen Körper von oben bis unten bedecken. Ihr Kopf kann die Höhe hier spüren und es wird dringend empfohlen, dass Sie ein paar Mal am Tag heiße Knoblauchsuppe zu sich nehmen, während Sie in Gorakshep sind. Glauben Sie uns, es hilft! Sie werden von hier aus auch viele Hubschrauberrettungen sehen, da es sehr notwendig ist, so schnell wie möglich abzusteigen, wenn sich der Gesundheitszustand eines Menschen verschlechtert.

Gehzeit: 8 bis 9 Stunden, Unterkunft: Lokale Lodge, Mahlzeiten inklusive: B, L, D.

Unser Rückweg beginnt früh am Morgen, da wir unsere Schritte von Pheriche zurück nach Namche zurückverfolgen werden. Der größte Teil der Wanderung wird bergab gehen, mit allmählichen und nur wenigen einstündigen Anstiegen. Wir können auch spüren, wie uns das Atmen leichter fällt, wenn wir in niedrigere Höhenlagen absteigen. Auf dem Rückweg auf demselben Weg erhalten wir verschiedene Ausblicke auf denselben Ort. In Namche kaufen wir ein paar Souvenirs, duschen und entspannen unsere schmerzenden Muskeln. Nach einem langen Trekkingtag erreichen wir Namche am späten Nachmittag und übernachten in einem Namche Teehaus.

Gehzeit:4 bis 5 Stunden, Unterkunft: Lokale Lodge, Mahlzeiten inklusive: B, L, D.

Heute ist ein Tag zum Feiern, denn es ist unser letzter Trekkingtag in Lukla. Wir wandern über den Phakding, überqueren mehrere Nebenflüsse, genießen die frische Himalaya-Atmosphäre, trinken etwas, tanzen und feiern mit unseren Trekkingführern, Trägern und unserem Team unsere erfolgreiche Wanderung. Trinkgeld wird erwartet und unsere Kunden werden ermutigt, unseren Führern und Trägern etwas als Dankeschön zu geben, was man auch als etwas für die lokale Bevölkerung und Gesellschaft tun kann. Am Ende des Tages übernachten wir in einem guten Teehaus in Lukla.

Gehzeit: 5 bis 6 Stunden, Unterkunft: Lokale Lodge, Mahlzeiten inklusive: B, L, D.

Genießen Sie Ihren letzten Morgen im Herzen des Himalayas in der Khumbu-Region, da Sie wahrscheinlich einen Morgenflug nach Kathmandu nehmen werden. Nach Ihrer Ankunft in Kathmandu checken Sie in das Hotel Ihrer Wahl ein und haben den Rest des Tages zur freien Verfügung. Wir empfehlen Ihnen, sich zu entspannen, ein Spa zu besuchen oder durch die kulturell reiche Hauptstadt Kathmandu zu schlendern.

Flugzeit: 27 Minuten

Dieser Tag ist für den Lukla-Flugtag reserviert, denn wenn es das Wetter am 13. Tag nicht zulässt, können wir an diesem Tag zurück nach Kathmandu fliegen.

Sie haben die Möglichkeit, eine Sightseeing-Tour durch Kathmandu zu unternehmen oder Sie können sich entspannen.

Unser Trek endet heute offiziell. Wir helfen Ihnen beim Transfer von Ihrem Hotel zum internationalen Flughafen 3 Stunden vor Ihrem geplanten internationalen Flug. Wir hoffen, dass wir Ihre Zeit in Nepal vom Tag Ihrer Ankunft bis heute zu einem lohnenden Erlebnis gemacht haben, das besser war, als Sie es sich vorgestellt hatten. In Erwartung Ihrer Bewertungen, Empfehlungen und freundlichen Worte verabschieden wir uns nun endgültig von Ihnen. Wir hoffen, dass wir auch in Zukunft für Sie da sein dürfen.